Hábitos malos=Vicios (1ra parte)

domingo, marzo 25, 2012

Hola chicos/as!


Me he decidido publicar este articulo ya que últimamente muchos de los jóvenes a nuestro alrededor tienen muy malos hábitos, los cuales conllevan a vicios que de una manera u otra no son para nada buenos para su salud, tanto física, social, familiar, como mental.


Les hablaré de los vicios mas comunes, pero primero hablemos sobre "El Alcohol".


EL ALCOHOL



 
El alcohol es una sustancia depresora del sistema nervioso central; además de tener efecto sobre el cerebro y variar algunas de sus funciones (coordinación, atención, memoria...), su uso continuado también afecta a otros órganos como el riñón, el hígado o el sistema circulatorio. Inicialmente, los efectos del alcohol son sutiles, pero pueden ser peligrosos porque una persona bajo sus efectos no es un buen juez de su conducta.

EL ABUSO DEL ALCOHOL

El abuso del alcohol es una de las principales causas de problemas de salud, de familia, de trabajo y de relaciones sociales.
 
La morbilidad asociada al consumo de bebidas alcohólicas es muy elevada:
  • Accidentes de tráfico
  • Accidentes laborales
  • Muertes por cirrosis hepática
  • Síndrome alcohólico fetal
  • Polineurosis

Para algunas personas, el alcohol se va convirtiendo poco a poco en algo cada vez más importante en su vida, que puede acabar dominando acciones y pensamientos y/o alterar negativamente su conducta. A partir de este momento, si la persona continúa bebiendo, se puede hablar de "dependencia", de "adicción" o de "alcoholismo".

SEÑALES que pueden denunciar el alcoholismo
  • Cuando se bebe más de lo que se quiere.
  • Cuando se declara solemnemente: "Yo lo dejo cuando quiera".
  • Cuando se tienen sentimientos de culpabilidad o remordimientos después de haber bebido demasiado.
  • Cuando se empiezan a deteriorar las relaciones familiares o sociales.
  • Cuando una persona continúa bebiendo a pesar de las consecuencias negativas de su conducta.
  • Cuando se pone como excusa para celebrar algo continuamente.
  • Cuando se pone como pretexto para suavizar algún problema.
  • Cuando se necesita tomar una "copa" para estar más abierto y sociable con la gente que te rodea.
 
BENEFICIOS Y PELIGROS DEL ALCOHOL
 Se dice que los excesos de las cosas buenas son malos, y en el caso del alcohol, es especialmente cierto.

Beber demasiado alcohol causa una larga lista de serios problemas de salud, incluyendo infartos, diversos cánceres y ataques al corazón, así como el alcoholismo, que es una enfermedad en sí misma.
 

Por otro lado, cualquier estudio sobre el alcohol ha demostrado que su consumo moderado tiene efectos beneficiosos para la salud. Investigaciones llevadas a cabo en el año 1999 demuestran que el consumo moderado de alcohol (básicamente de vino tinto) disminuye el riesgo de embolia, pero consumir elevadas cantidades de alcohol aumenta el riesgo de ataques.

Efectos adversos del alcohol (malos efectos):

El consumo exagerado de alcohol o determinados abusos pueden comportar enfermedades como: cirrosis hepática, pancreatitis, cáncer de labio, de boca, de laringe, de esófago y de hígado.
 A la larga, beber excesivamente puede tener consecuencias en la salud como: pérdida del apetito, deficiencia vitamínica, mala digestión de alimentos, problemas de piel, impotencia sexual, obesidad, problemas del sistema nervioso central, pérdida de memoria, desórdenes psicológicos. 

Así que, si no quieres ser el doble de ridículo y quieres vivir mas
NO te excedas con el alcohol!
 
 

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